Видео уроци за начинаещи Тенис видео уроци

Видео уроци за начинаещи Тенис видео уроци

Противникът, разбира се, може да реши да насочи топката и към слабата ви ръка. Запазете спокойствие, замахнете назад със силната си ръка от неудобната страна, след това напред право към топката и довършете замаха над силното си рамо. Може би ви беше неудобно… Навярно много хора са се почувствали като вас и в един момент някой се е сетил да хване и с двете ръце. В наши дни и двата удара са широко разпространени и са се доказали като сериозни оръжия на професионално ниво. Линиите на корта са част от него, според едно от най-старите правила.

Ракетата ви трябва да гледа напред в момента на удара, а китката да придържа стабилно ракетата. Това е може би най-удобният за изпълнение удар и най-използван в тениса от малки и големи. Началният удар се нарича сервис, връщането на топката се нарича ретур, а директната точка от сервис се нарича ас.

Победител е израз, използван за описване на всеки изстрел, който сте ударили успешно в противоположната страна на корта извън обсега на противника. Именно затова и началният удар https://palmsbet-bulgaria.com/ е най-важният в тениса. Колко често виждаме Роджър Федерер да е в критична ситуация и се няколко перфектни сервиса да се измъква – това не само го успокоява, но и мачка психически опонента му.

Сервиращ и посрещащ играч

За това на всяка тренировка трябва да отделяте време за изпълнение само на начален удар. Усъвършенствай сервисите си и подобрявай качеството им. Добрият начален удар ще подобри твоята игра и резултатност.

• Когато отборите по двойки са от мъж и жена, се казва смесени двойки.
• При някои правила последният сет може да се играе по правилата на тайбрек.
• Техниката е подобна при изпълнение на сервис, само че някои тенисисти отскачат при отиграване на смаш.
• А началният удар се получава като игра на федербал.
• Цялото движение при изпълнението на начален удар, се изпълнява плавно.

Най-странните сервиси в тениса (видео)

На първо място, тенис ударите се различават по удари от форхенд и удари от бекхенд. В тениса залпът е удар, който играчът удря, без да оставя топката да отскочи от страната на корта. Обикновено играчът е в мрежата или се приближава до нея, когато удари топката.

Бъди на корта

Това действие гарантира, че топката се придвижва високо над мрежата и пада в сервизната кутия поради топспина. Форхендът отвътре навън е популярен тенис изстрел, когато играч тича около бекхенда си и удря форхенд на крос корт. Плосък форхенд или бекхенд е този, при който играчът просто не прилага много топспин (свойство на топка, която се върти напред, докато се движи) към своя удар.

По този начин топката да се завърта обратно на посоката ѝ на движение, а след отскока остава ниско долу и се забавя повече, отколкото при нормалните форхенд и бекхенд. В повечето случаѝ този удар се използва за защита. При всички спортове с ракета, топката се вкарва в игра след изпълнение на начален удар (сервис). В тениса на маса (за разлика от тениса на корт) при изпълнението му, топчето трябва да тупне първо в игралното поле на подаващия и след това в полето на противника. Началният удар е може би най-важният, тъй като от неговото качество зависи по-нататъшното продължение на разиграването. По-долу в статията ще се опитаме да ви опишем и разясним някои важни аспекти и тънкости в изпълнението на началния удар.

Ако сервираната топка се докосне в лентата в горния край на мрежата, след което падне в правилното поле за сервис, това не е грешка и сервисът се повтаря. При докосване на всяка друга част на корта сервисът е грешен. Сервиращият разполага с втори опит, в случай че първият му сервис е изпълнен погрешно.

Упражнения за форхенд – начални за самоподготовка

При него основното е, че топката не просто се подхвърля, а ръката я придружава и следва, докато не я пусне плавно нагоре. Изключително важно е движението при сервис да бъде завършено, тоест да пуснем ръката до край. Хората, които играем тенис за удоволствие, няма как да държим ракетата със същия хват, с който го правят професионалните тенисисти. Прави ми впечатление, че много хора изпълняват сервис с лице и тяло насочени към корта.

Като професионален спортист, мога да потвърдя, че е хубаво и препоръчително отделните компоненти да се тренират самостоятелно, докато не се схване всяко едно движение. Може да пробвате да помятате малко топки по някоя стена или по корта, но не ви съветвам да хвърляте по хора. Когато мятаме топка, позицията ни е в профил, с леко разтворени крака за по-добър баланс. Пред това предизвикателство редовно се изправят и професионалните тенисистки. Всички знаем, че пробивите при жените валят така, както вали мартенският сняг. За мен, най-голямото предизвикателство по време на мачове е – да си взема сервис геймовете.

Има продължително движение и скоростта на топката се определя от това, колко далеч е играчът от нея. Това е елементарно техническо обяснение, което обаче в някои случаи не важи. Перфектният начален удар е нещо красиво и опасно, но тенисистите винаги имат свой почерк. Някои дори толкова много са променили техниката си на вкарване на топката в игра, че изпълненията им трудно може да бъдат описани. В този клип можете да видите изпълнение на лифтиран сервис с отскок.

Най-често използваният удар в съвременния тенис обаче е топспинът. Тук ракетата се насочва отдолу нагоре по време на удара, така че топката да се върти напред. Това променя кривината на траекторията на полета и топката отскача по-бързо и по-плоска. Както вече споменахме височината трябва да е минимум 16 см. Повечето състезатели подхвърлят топката значително по-високо-1 м. Задължително условие е да е зад крайната линия и нейното мислено продължение.